Sturzprophylaxe Ströbeck

Ältere Menschen haben aufgrund nachlassender Balance und Kraft, aber auch durch manche Erkrankungen, eine erhöhte Sturzneigung. Wenn es zum Sturz kommt, ist die Verletzungsgefahr wegen verminderter Knochendichte und Beweglichkeit oftmals besonders hoch. Es besteht das Risiko bleibender Schäden bis zum Verlust der Selbständigkeit. Verschärft wird diese Situation für Senioren im ländlichen Raum oft durch ältere Architektur (nicht barrierefrei) sowie weitere Wege zur medizinischen Versorgung im Verletzungsfall.

Jeder Verlust an Selbstständigkeit wird doppelt hart spürbar durch die ausgedünnte Versorgungslage (Dienstleister, Handel, Ämter usw.) auf den Dörfern. Es besteht die Gefahr, dass ältere Menschen im Alter zunehmend vereinsamen.

• Hilfe für Senioren im ländlichen Raum zur möglichst langen Erhaltung der Selbstständigkeit, damit sie am gesellschaftlichen Leben so lange wie es geht teilhaben können.
• Stärkung von Balance, Mobilität, Kraft und dadurch Befähigung, die Risiken zu vermeiden oder Sturzfolgen zu verringern. Mittelfristig Befähigung zur Selbstübung. Bei Interesse und Erfolg könnte sich das Übungsprogramm als Turnangebot für Senioren verstetigen.
• nachhaltiger Nutzen im ökonomischen Bereich (Einsparung von Gesundheits- und Pflegekosten vor allem für die Betroffenen selbst) und im sozialen Bereich (mehr Lebensfreude für Ältere im ländlichen Raum sowie regelmäßige soziale Kontakte, Vermeidung von Vereinsamungstendenzen).
• Durch die internationale Zusammenarbeit im Rahmen des Projektes wird bei der Dorföffentlichkeit auch die europäische Verbundenheit wieder bekannter.

Durchführung eines Sturzprophylaxe-Übungsprogramms für Senioren, entwickelt von einer Physiotherapeutin im holländischen Partnerdorf.

Das Sturzprophylaxe-Übungsprogramm besteht aus 4 Sitzungen à 1,5 Stunden im Abstand von je 2 Wochen. In jeder Sitzung werden 2 bis 3 verschiedene Übungen erläutert und ausgeführt. Die Gruppengröße beträgt 4 bis 6 Personen. Es wird mit 2 Gruppen insgesamt geplant. Zwischen den Sitzungen üben die Teilnehmenden zu Hause selbstständig weiter.

Es handelt sich dabei um ein Projekt des Kulturdorfnetzwerks „ Cultural Villages of Europe“ , in Deutschland vertreten durch den Kulturdorfverein Schachdorf Ströbeck e.V. Dieser kooperiert mit der Seniorengruppe des Vereins zur Wahrung und Pflege der Schachtradition im Schachdorf Ströbeck e.V. („Schachverein“). Eine statistische Auswertung erfolgt projektbegleitend und dient der Vergleichbarkeit mit vergangenen und zukünftigen Projekten in weiteren Dörfern. Sie erfolgt durch die holländischen Partner.